300407

Maanantai

Kävely; 1h 10 min + 25 min = 1h 35 min
Zen; Hyötyliikuntamaanantai niin ja Hauskaa Vappua! Vkl
rajoittui lähinnä rappiotoimintaan, kas vain. Tänään tulee
muutenkin joutua ja huomenna tuskin hikoillaan.

270407

Perjantai

Kävely; 25 min + 1h 10 min = 1h 35 min
Salilla; 20 min
Zen; Turhan kiire päivä, rajoittui hyötyliikunnaksi, hyvä näin.

260407

Torstai

Kävely; 25 min + 1h 10 min = 1h 35 min
Sali; 20 min
Fillailu; Kallio-Keskuspuisto-Pirkkola-Paloheinä-Pirkkola-stadikan
ohi vilkaisten HJK-AC Oulun matsia pari minuuttia-Kallio = 1h 10 min
Zen; Salilla jees, fillailu mahtavaa ja rauta kulkee kuin uusi. Puistoblues on todellakin
in. Matsi muuten päättyi 0-0, tiedoksi.

250407

Keskiviikko

Kävely; 1h 10 min + 25 min = 1h 35 min
Salilla; 20 min
Fillailu; Kallio-Vallila-Käpylä-Pasila-Alpplila-Kallio = 30 min
Zen; Vasta sateen jälkeen Kalliorundi, tällä kertaa
poikkeuksellisesti fillarilla. Ok kuten salillakin.

240407

Tiistai

Kävely; 25 min + 1h 10 min = 1h 35 min
Salilla; 25 min
Fillailu; Kallio-Keskuspuisto-Maunula-Munkkiniemi-Kuusisaari-
Lehtisaari-Kehä I-Länsiväylä-Lauttasaari-Ruoholahti-Kaivopuisto-
Hakaniemi-Kallio = 1h 40 min
Zen; Paras liikuntapäivä tähän mennessä. Salilla veri suussa
(ehkä joitakin sosiaalisia syitä, en myönnä tosin), hyötykävelyt ja fillailu uudella
koneistolla toimi mainiosti. Puistofillailua pitkästä aikaa. Raikasilmamyrkytys.
Vkl rajoittui sateeseen ja kankkuseen.

200407

Perjantai

Kävely; 25 min + 25 min = 50 min
Salilla; 25 min
Fillailu; 5 min takaisin huollosta
Zen; Sali oli onnistunut, aika loppui kävelyn suhteen kesken. Fillarissa
uudet navat, rataspakka ja ketju. Raittiushenki tulee olemaan
tänään tauolla, rauta pääsee todennäköisesti vasta sunnuntaina elementtiinsä.

190407

Torstai

Kävely; 25 min + 45 min = 1h 10 min
Salilla; 30 min
Zen; Hyötyliikuntapäivä. Salilla tiukkaa kuntopyöräilyä, jees. Havaitsin
yhden navan takarattaissa olevan halki ketjua vaihtaessani, siispä
asiantuntiijalle, ehkä huomenna valmis. Rattaiden täyshuolto ja
tasapainoitus siis tältä erää, sade tekisi muutenkin fillailun melko
vaikeaksi. Katsotaan.

180407

Keskiviikko

Kävely; 1h 10 min + 1h 10 min + 20 min = 2h 40 min
Salilla; 20 min
Fillailu; 10 min Kallio-Töölö KUNNES KETJU KATKESI prkl stn!
Zen; Ei vaihteistossa ollutkaan liiemmälti vikaa, onneksi ei ehtinyt kuin parin kilsan päähän.
Uutta hakemaan huomenna. Pienehkö tauko siis fillailussa, pitänee keskittyä muuhun.

160407, 170407

Tiistai

Kävely; 25 min + 1h 10 min + 20 min = 1h 55 min
Salilla; 20 min
Zen; Salilla ei taaskaan sujunut. Ei aikaa fillata tänään.

Maanantai

Kävely; 25 min + 1h 10 min = 1h 35 min
Fillailu; Kallio-Vallila-Itäväylä-Kulosaari-Herttoniemi-Itäväylä-Kulosaari-Kallio-
Töölö-Ruoholahti-Kaivopuisto-Hakaniemi-Kallio = 1h 45 min
Zen; Erinomainen liikuntamaanantai viikonlopun jälkeen. Ei merkkejäkään väsymyksestä vaikka 72h tunnin unisaldo oli alle 10h. Kruisailua Herttoniemessä. Hah. Onneksi löysi pois. Tuuli antoi vastusta. Vaihteisto reistailee, tutkitaan.

130407

Perjantai

Kävely; 25 min + 25 min = 50 min
Salilla; 25 min
Fillailu; Kallio-Töölö-Ruoholahti-Kaivopuisto-Hakaniemi-Kallio = 45 min
Zen; Salilla erinomaista settiä kuten fillatessakin, muuten täysin paska päivä.

110407, 120407

Torstai

Kävely; 25 min + 1h 10 min = 1h 35 min
Salilla; 20 min
Fillailu; Kallio-Töölö-Munkkiniemi-Kuusisaari-Lehtisaari-
KehäI-Länsiväylä-Lauttasaari-Ruoholahti-Kaivopuisto-Hakaniemi-Kallio = 1h 10 min
Zen; Fillailukausi on virallisesti alkanut. Italialainen Kaunottareni on luovuttanut talviturkkinsa siinä missä minä röökinpolton, ainakin toistaiseksi. Mahtava fiilis. Salilla ei sujunut mitenkään erikoisesti.

Keskiviikko

Kävely; 25 min + 1h 10 min = 1h 35 min
Salilla; 20 min
Zen; Pääsiäisenjälkeinen raastava väsymysdemoni söi motivaationi. Kehnoa jälkeä. Blogi alkaa.